Entspannt durch den Weihnachts- und Silvestertrubel
Zusammenfassung:
Training
- Ruhezone aufbauen
- Entspannungssignale etablieren
- Körperband und Thundershirt nutzen
- Geräusche gegenkonditionieren
- Sicherheitszone etablieren
© Sabrina Neubauer-Reichel/VitaCanis® – Impressum, Datenschutz